Những tác dụng tuyệt vời của dầu ô liu đối với sức khỏe và làm đẹp

Dầu oliu được chiết xuất từ trái oliu tươi – một loại quả đặc trưng của vùng Địa Trung Hải. Trong dầu ô liu chứa nhiều Vitamin cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Vì thế đây là một trong những loại dầu rất được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Vậy dầu ô liu có những tác dụng tuyệt vời như thế nào? Chúng ta hãy bắt đầu tìm hiểu ngay sau đây.

Tác dụng làm đẹp của dầu oliu
Tác dụng làm đẹp của dầu oliu

Những tác dụng tuyệt vời của dầu ô liu trong làm đẹp

1/ Tác dụng của dầu ô liu trong việc dưỡng da

Trong dầu oliu chứa nhiều Vitamin E, A và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn cũng như cung cấp ẩm cho làn da. Các bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây:

  • Bước 1: Rửa mặt sạch cùng với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm
  • Bước 2: Lấy 1 – 2 giọt tinh dầu oliu chấm lên các điểm chữ T trên gương mặt và dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để tinh dầu thấm sâu và đều vào da. Tránh sử dụng quá nhiều tinh dầu hoặc sử dụng kèm theo các nguyên liệu chăm sóc da thiên nhiên khác.
  • Bước 3: Chờ vài phút cho tinh dầu thẩm thấu. Khi thấy bề mặt da khô thì mới đi ngủ để tránh làm tinh dầu dính vào chăn gối.
  • Bước 4: Sáng hôm sau rửa mặt lại với sữa rửa mặt.
Tác dụng dưỡng da từ dầu ô liu
Tác dụng dưỡng da từ dầu ô liu

Mặc dù sử dụng dầu oliu là điều rất tốt nhưng các bạn lưu ý rửa mặt thật sạch vào sáng hôm sau nhé.

Thường xuyên sử dụng cách này 2 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được độ căng mọng, mịn màng của da.

2/ Dầu oliu có công dụng tẩy tế bào chết

Dầu oliu kết hợp với đường đen, chanh sẽ tạo nên một hỗn hợp tẩy da chết an toàn dịu nhẹ cho mọi loại da.

Tẩy tế bào chết bằng chanh và dầu oliu
Tẩy tế bào chết bằng chanh và dầu oliu

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn 200g đường đen với 1 thìa cà phê dầu oliu, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
  • Bước 2: Tắm sạch cơ thể và bôi hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng 5-10 phút.
  • Bước 3: Tắm sạch cơ thể một lần nữa và lau khô người.
  • Bước 4: Thoa kem dưỡng lên da để cung cấp độ ẩm cho da.

Áp dụng phương pháp trên 2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy làn da trắng hồng, mịn màng lên trông thấy.

3/ Tác dụng dưỡng tóc của dầu oliu

Dầu Oliu có chứa chất chống oxy hóa cao nên sẽ giúp bạn có một nang tóc khỏe mạnh từ đó kích thích tóc mọc nhanh, dày, dài.

Dầu oliu giúp tóc mền mượt, óng ánh hơn
Dầu oliu giúp tóc mền mượt, óng ánh hơn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đổ dầu ô liu ra bát.
  • Bước 2: Cho vào lò vi sóng quay khoảng 10 giây.
  • Bước 3: Làm ướt tóc rồi thoa đều dầu ô liu ấm lên toàn bộ da đầu và chải đều đến tận ngọn tóc.
  • Bước 4: Dùng khăn mềm quấn kín ủ trong 30 phút.
  • Bước 5: Gội đầu thật sạch với dầu gội.

Sử dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần, các bạn sẽ thấy mái tóc trở nên bồng bềnh, chắc khỏe, óng mượt từ gốc đến ngọn.

4/ Dầu oliu có công dụng tốt cho tim mạch

Mỗi muỗng canh dầu oliu chứa khoảng 13.5 gram chất béo, trong đó có 10 gram là chất béo không bão hòa. 

Sử dụng dầu oliu đúng cách sẽ cải thiện cho tim mạch
Sử dụng dầu oliu đúng cách sẽ cải thiện cho tim mạch

Với tỷ lệ chất béo không bão hòa cao tốt cho sức khỏe tim mạch, dầu oliu thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo dùng thay thế cho mỡ động vật khi chế biến món ăn. Vì vậy, nếu có điều kiện các bạn nên sử dụng dầu oliu trong việc nấu ăn hằng ngày.

5/ Tác dụng của dầu ô liu trong việc ngăn ngừa lão hóa

Dầu oliu cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng cho tế bào và điều này giúp làm chặn quá trình lão hóa.

Giảm lão hóa da hiệu quả với dầu ô liu
Giảm lão hóa da hiệu quả với dầu ô liu

Cách thực hiện:

  • Trộn  ½ muỗng canh dầu ô liu (8 g) với ½ muỗng canh nước cốt chanh tươi (5 ml)
  • Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên bề mặt da, nhất là vùng có nếp nhăn.
  • Massage thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt.

Sử dụng phương pháp trên 2-3 lần/ tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

6/ Dưỡng trắng da bằng dầu oliu và sữa chua

Trong sữa chua có một lượng axit lactic dồi dào, giúp nhẹ nhàng tẩy được lớp tế bào chết trên da. Bên cạnh đó, dầu olive lại cung cấp độ ẩm cần thiết và nuôi dưỡng da mềm mịn tự nhiên. Hai thành phần này khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng.

Tác dụng dưỡng và làm trắng da với sữa chua và dầu ô liu
Tác dụng dưỡng và làm trắng da với sữa chua và dầu ô liu
  • Bước 1: Trộn 1 hũ sữa chua không đường với 1 thìa cà phê dầu oliu.
  • Bước 2: Để hỗn hợp trên vào ngăn mát tủ lạnh 10 phút.
  • Bước 3: Tắm sạch và thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 10-15 phút.
  • Bước 4: Tắm sạch cơ thể lại một lần nữa.

7/ Dầu oliu làm dịu vùng da cháy nắng

Dầu oliu giúp làm dịu da bị cháy nắng, nhanh chóng trả lại nét tươi trẻ hồng hào ngày nào cho làn da.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Làm sạch vùng da cháy nắng.
  • Bước 2: Lấy 1 lượng vừa phải dầu oliu để bôi lên vùng da cháy nắng.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng cho dầu thấm đều vào da.
  • Bước 4: Thư giãn trong 30 phút sau đó rửa sạch với nước.

Nếu bị cháy nắng khắp cơ thể, bạn hãy đổ 3-4 muỗng dầu oliu vào bồn tắm. Sau đó, ngâm mình thư giãn từ 20-30 phút. Làm điều này mỗi ngày cho đến khi các vết cháy nắng dịu hẳn.

Có thể thấy, bên cạnh chúng ta luôn có những món quà giá trị mà thiên nhiên đã ban tặng. Nếu biết cách sử dụng, nó sẽ mang đến cho con người những điều vô cùng bất ngờ. Mong rằng với những chia sẻ trên các bạn đã hiểu thêm phần nào về tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe và sắc đẹp.

>>> Một số chia sẻ làm đẹp khách có thể bạn quan tâm: