Những công dụng của nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp

Nghệ hay còn gọi là uất kim, khương hoàng, từ lâu đã rất nổi tiếng. Trong loại củ này có chứa một nhóm hoạt chất có tên là Curcumin với những công dụng bất ngờ. Để biết công dụng của nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp, cả nhà hãy cùng Làn Da Việt đến ngay với những thông tin bên dưới.

>>> Truy cập fanpage Làn Da Việt để theo dõi những bài chia sẻ mới nhất.

Nghệ tươi có nhiều công dụng đối với sức khỏe
Công dụng của nghệ vàng đối với sức khỏe

Công dụng của nghệ đối với sức khỏe

Nghệ không những được sử dụng phổ biến làm gia vị để tạo màu cho các món ăn mà nó còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người.

Tuy nhiên, nhắc đến nghệ, chúng ta thường nghĩ đến nghệ vàng. Thực tế là có nhiều loại nghệ khác nhau: nghệ tây, nghệ đen, nghệ trắng,…

1. Công dụng của nghệ vàng

Nghệ vàng thuộc họ gừng, được Đông y dùng làm thuốc chữa viêm gan, vàng da, chảy máu cam, sỏi mật, đau dạ dày, hạ mỡ máu… Củ nghệ có vị cay đắng, tính bình, tác dụng hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ và giảm đau. Củ con của cây nghệ vàng có vị cay ngọt, tính mát, làm mát máu, an thần…

Công dụng của nghệ vàng đối với sức khỏe
Công dụng của nghệ vàng đối với sức khỏe

2. Công dụng của nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây được biết đến như một loại “thần dược” đối với sức khỏe con người. Ngoài ra nó còn được mệnh danh là “vàng đỏ” vì mỗi năm hoa nghệ tây chỉ nở đúng 1 lần. 

Nhụy hoa nghệ tây chứa hai loại hoạt chất crocin và crocetin, theo các chuyên gia, chúng có thể cải thiện khả năng học tập và chức năng bộ nhớ.Ngoài ra nhụy hoa nghệ tây còn giúp phương pháp điều trị các bệnh như ho, cảm lạnh, đau dạ dày, mất ngủ, chảy máu tử cung, sốt phát ban, đau tim và đầy hơi…

Nghệ tây có vô số công dụng tối với sức khỏe con người
Nghệ tây có vô số công dụng tối với sức khỏe con người

3. Công dụng của nghệ đen

Nghệ đen còn gọi là nghệ xanh, chứa nhiều tinh dầu, vị đắng, mùi hăng có tính ấm, thông huyết, tiêu thực, tiêu viêm, tiêu xơ. Loại nghệ này thường được dùng dạng tinh dầu nguyên chất bôi lên da chữa vết thâm tím và các bệnh về da. Bột nghệ đen có thể hỗ trợ chữa đau bụng kinh, ăn không tiêu, đầy bụng, nôn mửa..

Nghệ đen có nhiều công dụng đối với sức khỏe người dùng
Nghệ đen có nhiều công dụng đối với sức khỏe người dùng

4. Công dụng của nghệ trắng

Nghệ trắng hay còn gọi ngải trắng, ngải mọi, ngải sải với nhiều công dụng khác nhau:

  • Chữa ho gà, thấp khớp: giã 10g nghệ trắng, tẩm rượu, cho vào lọ kín, hấp cách thủy trong 1 giờ, chắt lấy nước uống trong ngày.
  • Chữa phong thấp, bong gân, sai khớp: 10g nghệ trắng, 10g rễ ô đầu, 10g  nhân hạt gấc. Tất cả giã nhỏ, ngâm rượu với mật gấu hay mật trăn sau 1 tháng là được, dùng xoa bóp lên vùng phong thấp, bong gân, sai khớp.
Nghệ trắng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da
Nghệ trắng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da

Công dụng của nghệ đối với làm đẹp

Theo nghiên cứu, trong củ nghệ có chứa hơn 100 chất chống oxy hóa tự nhiên, vì vậy không chỉ tốt cho sức khỏe mà tinh bột nghệ cũng là sản phẩm tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp. 

1. Công dụng trị mụn viêm, mụn nhọt của nghệ

Một trong những công dụng của nghệ chính là khả năng tiêu mủ, kháng viêm, liền sẹo.

Nghệ có công dụng kháng viêm, trị mụn hiệu quả
Nghệ có công dụng kháng viêm, trị mụn hiệu quả

Thực hiện:

  • Lấy khoảng 100g nghệ vàng, 150g củ ráy dại, 150g dầu vừng, 70g sáp ong và nhựa thông.
  • Gọt vỏ củ ráy và nghệ, rửa sạch, thái mỏng và giã nát.
  • Sau đó, cho hỗn hợp này vào trong dầu vừng, nấu nhừ.
  • Tiếp tục cho nhựa thông và sáp ong vào, đun nóng, khuấy đều lên và để nguội. 
  • Đắp hỗn hợp này lên chỗ mụn nhọt, mụn viêm.

Thực hiện theo cách trên 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy mụn giảm hẳn, các vết thâm mờ hẳn đi.

2. Nghệ có công dụng ngăn ngừa lão hóa

Một công dụng khác của nghệ tươi đó là chống oxy hóa, chống lão hóa, giảm các nếp nhăn, ngăn ngừa mụn và làm cho da dẻ hồng hào trắng mịn. Vì thế, những ban nào đang muốn trẻ hóa làn da thì hãy đọc ngay phương pháp dưới đây.

Công dụng của nghệ trong làm đẹp da
Công dụng của nghệ trong làm đẹp da

Thực hiện:

  • Trộn 1 muỗng canh bột đậu xanh, ¼ muỗng cà phê bột nghệ, 2 muỗng canh sữa tươi không đường để thành hỗn hợp sệt.
  • Sau đó rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút. 
  • Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Thực hiện đều đặn theo cách trên 2-3 lần/ tuần, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ trước những công dụng của nghệ.

3. Nghệ giúp ngăn ngừa rạn da rất hiệu quả

Rạn da là một vấn đề mà các mẹ bầu thường hay gặp phải, sử dụng bột nghệ để làm giảm các vết rạn là một biện pháp vừa an toàn, tiết kiệm lại hiệu quả.

Thực hiện:

  • Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với 1 muỗng canh sữa chua không đường.
  • Làm sạch vùng da rạn, sau đó đắp hỗn hợp lên, massage tầm 5-10 phút.
  • Sau đó, rửa lại vùng da đó thật sạch.

Thực hiện đều đặn theo cách trên 3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy các vết rạn bắt đầu mờ và giảm đáng kể.

Nghệ có công dụng giảm rạn nứt da đối với phụ nữ sau sinh
Nghệ có công dụng giảm rạn nứt da đối với phụ nữ sau sinh

4. Nghệ có công dụng điều trị sẹo mụn

Nghệ tươi có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị sẹo. Sử dụng nghệ tươi đắp trực tiếp lên mặt là công thức trị sẹo mụn đơn giản và dễ thực hiện nhất. Không cần phải quá cầu kỳ, bạn chỉ cần một củ nghệ tươi cũng đủ để loại bỏ sẹo mụn nhanh chóng.

Thực hiện:

  • Lấy một củ nghệ tươi đem rửa sạch bùn đất, nạo bỏ vỏ.
  • Thái nghệ thành từng lát mỏng hoặc giã nát.
  • Dùng lát nghệ chà nhẹ nhàng lên vết sẹo mụn.
  • Giữ nguyên trên da khoảng 10-15 phút để các tinh chất trị sẹo thẩm thấu sâu vào trong da rồi rửa lại với nước sạch.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy sẹo mụn giảm đáng kể. Làn da trở nên mịn màng và khỏe khoắn.

Trên đây là những công dụng của nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra “sức mạnh” không ngờ của nghệ và mau chóng tận dụng chúng. Làn Da Việt chúc các chị em ngày càng xinh đẹp, rạng ngời với những bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên ngay tại nhà.

>> Xem thêm một số bài viết có cùng nội dung