Kem chống nắng có nên dùng thường xuyên hay không?

Có thể nói kem chống nắng là một bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nếu không sử dụng kem chống nắng thường xuyên thì mọi nỗ lực về các bước chăm sóc da của bạn coi như “đổ vỡ”. Vậy kem chống nắng là gì, tầm quan trọng như thế nào và có nên dùng kem chống nắng thường xuyên hay không? Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để tìm được cho mình câu trả lời chính xác nhất bạn nhé!

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một sản phẩm bảo vệ da, được tạo thành dưới dạng kem, xịt, sữa hoặc gel. Kem chống nắng giúp hấp thụ và phản xạ một số bức xạ tia cực tím (tia UV) của mặt trời, từ đó giúp da chống lại tình trạng bị cháy nắng, các bệnh lý về da và ung thư da.

kem chống nắng là gì

Tại sao nên dùng kem chống nắng?

Theo ý kiến của các chuyên gia, ánh nắng mặt trời cụ thể là tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị tổn thương, sản sinh ra nám, tàn nhang, đồi mồi. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm giảm khả năng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới, khiến da tổn thương và tăng nhanh quá trình lão hóa da.

– Tia UVA tác động vào tầng hạ bì gây ra các vấn đề về lão hóa da, da nhăn nheo thậm chí là ung thư da.

– Tia UVB tác động vào tầng thượng bì khiến da bị cháy nắng, kích ứng da, rám nắng,…

Đồng thời, trong ánh nắng mặt trời có chưa tia UV (tia cực tím) có thể xuyên qua tầng ozon, cửa kính, quần áo tác động lên làn da bạn và gây hại cho da. Chính vì vậy ngoài việc che chắn làn da và cơ thể cẩn thận như mặc quần áo dài, đội mũ rộng vành, đeo kính râm,…thì việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng không thể bỏ qua. 

Không những vậy, kem chống nắng còn được xem là “lớp hàng rào vô hình” giúp bảo vệ da trước sự tấn công từ các yếu tố môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm,…hạn chế tối đa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây nên mụn, sạm, nám, tàn nhang. 

tại sao nên dùng kem chống nắng

Phân loại kem chống nắng

Hiện nay trên thị trường kem chống nắng được phân chia thành 2 loại chính là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Với mỗi loại kem chống nắng khác nhau sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. 

1. Kem chống nắng vật lý

Đây là loại kem chống nắng vô cơ, với các thành phần chính là titanium dioxide và zinc oxide. Kem chống nắng vật lý có khả năng phản xạ lại các tia UV, ngăn cản không cho tia Uv xuyên qua da, bảo vệ da hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng đen da và sạm da.

Kem chống nắng vật lý

Ưu điểm

– Bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại của tia UVB và tia UVA.

– Thẩm thấu nhanh vào da và có hiệu quả ngay tức khắc mà không cần phải chờ đợi.

– Hạn chế tối đa tình trạng gây kích ứng cho da, phù hợp với mọi loại da bao gồm cả da nhạy cảm dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, phù hợp với cả phụ nữ mang thai.

– Có thể sử dụng cho làn da của trẻ em. 

– Tạo thành lớp hàng rào bảo vệ chống nắng bền vững trong thời gian dài.

Nhược điểm

– Nhanh trôi nếu cơ thể tiết nhiều mồ hôi.

– Không phù hợp cho những người thường xuyên hoạt động ngoài trời, thường xuyên tiếp xúc với nước như đi bơi.

– Thường tạo thành một lớp màu trắng trên da, không tệp vào da, vì vậy mà không phù hợp với những người có làn da ngăm.

– Một số loại có chất kem dày đặc, dễ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông từ đó gây nên mụn.

2. Kem chống nắng hóa học

Đây là loại kem chống nắng hữu cơ. Kem chống nắng hóa học có khả năng hấp thụ, thẩm thấu và chuyển hóa tia UV thành tia có năng lượng thấp hơn, an toàn hơn, không làm tổn hại cho da. Thông thường kem chống nắng hóa học thường có kết cấu mỏng, nhẹ, không màu, không mùi và được các chuyên gia đánh giá cao hơn so với kem chống nắng vật lý.

Trong kem chống nắng hóa học có 2 chỉ số dùng để biểu đạt khả năng của kem chống nắng đó là SPF và PA.

– SPF là chỉ số định mức đo lường khả năng chống lại tia UV, được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng kem chống nắng. Theo đó chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100.

– Chỉ số PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống chống nắng và được biểu thị bằng dấu “+”.

Theo đó, để bảo vệ da tốt nhất thì chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 35 và có chỉ số PA tối thiểu là “+++”.

 kem chống nắng hóa học

Ưu điểm

So với kem chống nắng vật lý thì kem chống nắng hóa học có nhiều ưu điểm hơn.

– Kết cấu kem mỏng, nhẹ, hạn chế gây nhờn rít trên da, dễ thoa và dễ sử dụng hơn kem chống nắng vật lý.

– Không để lại vết trắng trên da, thấm sâu vào da mà không gây ra tình trạng bóng dầu trên da.

– Dễ tệp vào da vì vậy có thể làm kem lót khi trang điểm.

– Có nhiều chỉ số SPF và PA khác nhau, phù hợp với nhu cầu chống nắng đa dạng của mỗi khách hàng.

– Sản phẩm chống nắng hóa học còn bổ sung thêm nhiều thành phần tinh chất dưỡng chất có khả năng bảo vệ và dưỡng da hàng ngày.

Nhược điểm

Tuy nhiên kem chống nắng hóa học  cũng tồn tại một số nhược điểm sau đây

– Vì là kem chống nắng hóa học nên các thành phần trong sản phẩm có thể gây kích ứng da, nhất là những ai có làn da nhạy cảm. Đặc biệt nếu sản phẩm có độ SPF càng cao thì khả năng xảy ra tình trạng kích ứng trên da càng nhiều.

– Thời gian bảo vệ da không lâu, thông thường sau 2 – 3 giờ nên bôi lại.

– Gây cay mắt khi sử dụng

– Sử dụng kem chống nắng hóa học có thể gây bít tắc lỗ chân lông dễ nổi mụn hơn so với sản phẩm kem chống nắng vật lý, nhất là những ai thuộc da dầu.

– Phải bôi kem chống nắng trước đó 15 – 20 phút trước khi ra ngoài để sản phẩm phát huy công dụng tối đa. 

Cách dùng kem chống nắng

Để đạt hiệu quả tối đa khi sử dụng kem chống nắng, bạn hãy lưu ngay cách sử dụng đúng kem chống nắng dưới đây:

Cách dùng kem chống nắng đúng

– Tùy vào tình trạng loại da và môi trường sống mà bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp nhất. 

– Chỉ nên sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng, là bước cuối cùng trong chu kỳ skincare hàng ngày. Nhớ dùng kem chống nắng sau lớp dưỡng ẩm và trước lớp trang điểm. Đối với kem chống nắng hóa học hãy thoa trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút. 

– Dùng kem chống nắng thường xuyên mỗi ngày, trong mọi hoàn cảnh, dù bạn làm việc tại văn phòng, khi trời râm hay trời mưa,…bởi tia Uv có thể xuyên qua của kính, lớp áo quần một cách dễ dàng. 

– Hãy sử dụng kem chống nắng đúng liều lượng, thông thường là vừa đủ 1 đồng xu. (đối với vùng da mặt). Khi đó bạn hãy chấm kem chống nắng lên 5 điểm trên mặt và bắt đầu thoa đều để làn da được bảo vệ tốt nhất. Còn đối với cơ thể hãy dùng lượng kem chống nắng từ  3 – 4 đồng xu nhé!

– Đừng bỏ quên vùng cổ, vai gáy, vì đây cũng là khu vực vô cùng nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. 

– Tuyệt đối không được dùng kem chống nắng cho body lên mặt bởi da mặt là da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng và nổi mụn. Tốt nhất là hãy sử dụng sản phẩm chống nắng dành cho body và da mặt riêng. 

Nên sử dụng kem chống nắng bao nhiêu lần trong ngày?

Thông thường kem chống nắng chỉ phát huy công dụng tốt nhất trong vòng 2 giờ đâu. Vì vậy để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu hãy tích cực thoa lại kem chống nắng sau 2 – 3 giờ đồng hồ. 

Những cách thoa lại kem chống nắng

Bạn có thể lưu lại những cách thoa lại kem chống nắng dưới đây.

Cách 1: Dùng tẩy trang, sau đó bôi kem dưỡng và cuối cùng là thoa lại kem chống nắng. 

Cách 2: Dùng nước hoa hồng lau qua da, rồi sau đó thoa lại kem chống nắng.

Cách 3: Sử dụng xịt khoáng và cuối cùng thoa kem chống nắng. 

Bên cạnh đó cũng tùy vào điều kiện môi trường, như ra mồ hôi nhiều, tiếp xúc với nước sẽ làm trôi kem chống nắng, bạn hãy bôi lại ngay sau đó để bảo vệ da nhé!

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng được bày bán tràn lan đến từ các nhãn hiệu khác nhau. Nhằm đảm bảo an toàn cho chính bản thân và tránh hàng giả, hàng nhái khi sử dụng sản phẩm. Bạn hãy nghiên cứu và tìm hiểu thật kỹ trước khi đưa ra quyết định chọn mua sản phẩm kem chống nắng phù hợp với bản thân nhé! 

>> Xem thêm: Review kem chống nắng Doctor Magic của Mailisa có tốt không