Công dụng của mật ong trong làm đẹp da mặt và tăng cường sức khỏe

Trong mật ong chứa rất nhiều thành phần hỗ trợ cho sức khỏe và sắc đẹp: fructose, glucose, các chất dinh dưỡng như vitamin, enzyme, acid amin và các khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali, … Có lẽ, cũng vì thế mật ong được xem như là một loại “thực phẩm vàng”. Vậy mật ong có những công dụng gì trong việc làm đẹp da mặt và tăng cường sức khỏe, bài viết hôm nay sẽ bật mí điều ấy.

>>> Theo dõi fanpage Làn Da Việt để cập nhật nội dung mới nhất

Một số công dụng của mật ong có thể bạn chưa biết

1/ Sử dụng mật ong vào sáng sớm có tác dụng sạch dạ dày

Tập thói quen uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng sẽ giúp cơ thể thải ra các chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể, đồng thời giúp làm sạch dạ dày.

Theo các chuyên gia y tế hàng đầu hiện nay thì trong mật ong có rất nhiều dưỡng chất và khả năng kháng khuẩn, giảm tiết axit trong dạ dày rất cao. Vì vậy nên uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng, nó sẽ bổ sung rất nhiều năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả hơn.

Công dụng của mật ong đối với sức khỏe
Công dụng của mật ong đối với đường ruột

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lấy 1 muỗng canh mật ong cho vào ly thủy tinh ( tốt nhất nên sử dụng mật ong rừng nguyên chất)
  • Bước 2: Rót 200ml nước ấm vào ly, dùng thìa khuấy đều. Uống trước bữa sáng 10-15 phút để phát huy tối đa công dụng.

Lưu ý:

  • Không nên pha mật ong vào nước sôi: Trong mật ong có rất nhiều dưỡng chất và enzym hữu ích…. vì vậy để tránh làm phá hủy các hợp chất enzym này thì bạn chỉ nên pha mật ong với nước ấm từ 30-40 độ C.
  • Nên sử dụng 2-3 thìa mật ong trong 1 ngày: Mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng mọi người không nên lạm dụng quá. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì mọi người chỉ cần 2-3 thìa mật ong trong 1 ngày là đủ.

2/ Mật ong có công dụng làm mờ và trị sẹo

Mật ong được xem là một “thần dược” trong việc điều trị sẹo vì trong thành phần có chứa  glucoza oxidaza giúp chuyển hóa một lượng nhỏ đường thành oxy già. Vì thế nó có tác dụng sát trùng, chữa lành vết thương.

Sửa dụng mật ong để làm mờ vế thâm và trị sẹo
Sửa dụng mật ong để làm mờ vế thâm và trị sẹo

Chuẩn bị:

  • 3 thìa cà phê mật ong.
  • Bông tẩy trang.
  • Sữa rửa mặt.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt 
  • Bước 2: Trộn 3 thìa cà phê mật ong với 2 thìa cà phê nước ấm, khuấy đều.
  • Bước 3: Lấy bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp trên rồi thoa lên vùng da sẹo
  • Bước 4: Nằm thư giãn 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Thực hiện đều đặn cách trên 3-4 lần/ tuần bạn sẽ thấy được công dụng tuyệt vời từ mật ong.

3/ Công dụng của mật ong trong dưỡng ẩm cho mái tóc

Với những bạn tóc hay bị rối, tóc hay sinh nhiều gàu do da đầu bị khô và mốc thì nên đọc ngay công thức dưới đây và áp dụng.

Dưỡng tóc hiệu quả với mật ong
Dưỡng tóc hiệu quả với mật ong
  • Bước 1: Trộn ½ chén mật ong với ¼ chén olive.
  • Bước 2: Làm ấm hỗn hợp trên với lò vi sóng.
  • Bước 3: Gội đầu sạch và thoa đều hỗn hợp lên tóc
  • Bước 4: Sau đó bạn lại dùng mũ tắm để trùm kín tóc vào, ủ trong 30 phút tới 1 giờ.
  • Bước 5: Bỏ mũ tắm ra và gội đầu thật sạch, nhớ là không dùng thêm dầu xả nhé!

Thực hiện theo cách trên 2 lần/ tuần bạn sẽ mái tóc mềm mượt, chắc khỏe, bồng bềnh tự nhiên.

4/  Làm mặt nạ dưỡng da với khoai tây và mật ong

Mật ong và khoai tây là một bộ đôi hoàn hảo mang đến nhiều công dụng nổi bật:

  • Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, tăng cường độ ẩm cho da và giúp làn da luôn săn chắc, mịn màng tự nhiên.
  • Làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu tối đa sự xuất hiện của nếp nhăn, nám và sạm da.
  • Làm dịu và mát da khi bị bong tróc và cháy nắng do thời tiết, khói bụi.
Làm mặt nạ dưỡng da với khoai tây và mật ong
Làm mặt nạ dưỡng da với khoai tây và mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn luộc chín 1 củ khoai tây, lột vỏ và xay nhuyễn thành bột
  • Bước 2: Tiếp đến cho bột khoai tây ra bát và đổ 1 thìa nhỏ mật ong vào
  • Bước 3: Khi tắm, dùng hỗn hợp khoai tây – mật ong chà xát nhẹ lên khắp vùng da cơ thể
  • Bước 4: Sau 10 phút tắm lại kỹ càng.

Các bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên cho cả da mặt và body. Sử dụng phương pháp trên 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy da mịn màng, sáng khỏe.

5/ Công dụng của mật ong trong điều trị và làm mờ vết thâm

Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng nấm nên có thể ngăn vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, các loại enzyme có trong mật ong nguyên chất giúp làm sạch da và giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sẽ. Dưới đây là cách trị mụn  bằng mật ong mà các bạn không nên bỏ qua.

Trị mụn thâm hiệu quả với mật ong
Trị mụn thâm hiệu quả với mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, dùng khăn bông sạch làm khô mặt.
  • Bước 2: Thoa trực tiếp mật ong lên vùng da bị mụn. 
  • Bước 3: Thư giãn khoảng 30 phút rồi làm sạch mặt bằng nước ấm.

Thực hiện 3-4 lần/ tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ, mụn không còn sưng đỏ mà bắt đầu xẹp dần.

6/ Mật ong và tỏi có công dụng chữa viêm xoang, viêm mũi

Trong mật ong và tỏi có chứa chất chống oxy hóa cực mạnh và có khả năng tiêu diệt được một số loại virus, vi khuẩn gây hại. Vì vậy khi kết hợp hỗn hợp dung dịch này được xem là phương thuốc trị viêm mũi, viêm xoang hiệu quả và đơn giản tại nhà. 

Trị viêm xoang hiệu quả với mật ong và tỏi
Trị viêm xoang hiệu quả với mật ong và tỏi
  • Bước 1: Tỏi bóc vỏ và giã nát. Sau đó trộn tỏi và mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 2: Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ bụi bẩn.
  • Bước 3: Sử dụng tăm bông để chấm vào hỗn hợp rồi thoa vào bên trong vùng hốc mũi. Thực hiện như vậy từ 2 – 3 lần và để yên khoảng 1 giờ đồng hồ thì rửa sạch lại với nước.

Thực hiện đều đặn phương pháp trên mỗi ngày 1 lần bạn sẽ thấy sức khỏe tốt hơn sau 15 ngày.

7. Làm đẹp da từ mật ong và tinh bột nghệ

Đây được xem là một trong những cách làm đẹp da hiệu quả nhất. Nghệ từ lâu được xem là “thần dược” trong việc nuôi dưỡng, tái tạo lại làn da. Vì vậy khi kết hợp với mật ong, sẽ tạo nên một hỗn hợp mặt nạ với công dụng tuyệt vời giúp phục hồi làn da nhăn nheo, nám da, sạm da, “hô biến” làn da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Làm đẹp da hiệu quả từ mật ong và nghệ đỏ
Làm đẹp da hiệu quả từ mật ong và nghệ đỏ

Cách thực hiện:

– Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng mật ong nguyên chất để làm thành mặt nạ dưỡng da.

– Sau khi rửa mặt sạch, lấy hỗn hợp trên bôi lên da, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 – 20 phút.

– Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước ấm.

8. Làm đẹp da mặt bằng mật ong và chanh

Đây là công thức làm đẹp da mặt hiệu quả cho những ai đang bị mụn trứng cá tấn công. Loại mặt nạ này có công dụng làm khô những cồi mụn, giữ ẩm cho da và ngăn ngừa mụn trứng cá mọc trở lại.

Công dụng làm đẹp da mặt với của mật ong và chanh tươi
Công dụng làm đẹp da mặt với của mật ong và chanh tươi

Cách thực hiện:

– Trộn 2 thìa mật ong nguyên chất với vài giọt nước cốt chanh.

– Rửa sạch mặt, sau đó thoa mặt nạ này lên da massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 –  20 phút.

– Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch.

9. Làm đẹp da với mật ong và cà chua

Đây là mặt nạ hữu hiệu thường được các chị em áp dụng tại nhà. Bởi, cà chua có thuộc tính tẩy trắng giúp làm sạch và sáng da, mật ong có tác dụng giữ ẩm, và khả năng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa làn da lão hóa.

Công dụng làm đẹp da mặt của mật ong và cà chua
Công dụng làm đẹp da mặt của mật ong và cà chua

Cách thực hiện:

– Xay mật ong và cà chua thành một hỗn hợp đặc.

– Làm sạch da mặt, tiến hàng bôi hỗn hợp trên lên da trong khoảng 15 – 20 phút

– Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước ấm.

10. Làm đẹp từ mật ong và chuối

Nếu mong muốn cải thiện được làn da xỉn màu, xóa mờ vết thâm, tuyệt đối đừng bỏ qua mặt nạ chuối và mật ong.

Cách thực hiện:

– Nghiền nát chuối, cho một ít mật ong vào rồi trộn đều lên thành hỗn hợp đặc.

– Làm sạch mặt, rồi tiến hành massage hỗn hợp trên lên da, thư giãn trong 15 – 20 phút.

– Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm.

11. Mặt nạ làm đẹp da với mật ong và bơ

Sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh dầu vitamin E có trong quả bơ cùng với protein dồi dào trong mật ong sẽ mang đến cho bạn làn da căng bóng, trắng mịn màng. Đây cũng là cách làm đẹp da bằng mật ong tại nhà ít tốn kém được nhiều chị em lựa chọn.

Công dụng của là đẹp da mặt từ mật ong và bơ
Công dụng của là đẹp da mặt từ mật ong và bơ

Cách thực hiện:

– Sử dụng 1/2 trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn trộn cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất.

– Làm sạch mặt, tiến hành thoa đều hỗn hợp trên lên toàn bộ gương mặt, massage nhẹ nhàng, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám.

– Nằm thư giãn trong 15 – 20 phút, cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước.

12. Làm đẹp da bằng mặt nạ mật ong và sữa chua

Mật ong và sữa chua là hai nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong làm đẹp tại nhà. Trong sữa chua có nhiều vitamin dưỡng chất có lợi cho da. Chính vì vậy sự cộng hưởng tuyệt vời của sữa chua và mật ong sẽ mang lại cho da mặt vẻ đẹp hoàn hảo. 

Cách thực hiện:

– Dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua không đường trộn thật đều.

– Làm sạch mặt, sau đó bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng, nằm thư giãn trong 15 – 20 phút.

– Cuối cùng rửa mặt bằng nước ấm.

13. Làm đẹp da bằng trà xanh và mật ong

Trà xanh là nguyên liệu làm đẹp rất được ưa thích tại nhiều quốc gia khác nhau, trong đó có Việt Nam. Bởi trà xanh có chứa rất nhiều các loại vitamin như A, C, B…cùng các loại amino axit có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện làn da, chống nếp nhăn và ngăn ngừa mụn. Trà xanh kết hợp với mật ong có khả năng sát trùng sẽ tạo thành một loại mặt nạ giúp làm lành các vết thương mụn, ngăn ngừa nhiễm trùng, đồng thời làm sáng da và mịn da trông thấy.

Công dụng của làm đẹp da mặt từ mật ong và trà xanh
Công dụng của làm đẹp da mặt từ mật ong và trà xanh

Cách thực hiện:

– Trộn đều khoảng 3 muỗng cà phê bột trà xanh cùng 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

– Làm sạch mặt, thoa đều hỗn hợp này lên da mặt và massage nhẹ nhàng, thư giãn  trong khoảng 15-20 phút.

– Cuối cùng rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

14. Làm đẹp da mặt bằng mặt nạ bia và mật ong

Bia và mật ong sự kết hợp tuy có vẻ mới lạ, độc đáo nhưng mang lại hiệu quả không ngờ cho làn da. Trong bia có chứa rất nhiều các khoáng chất và nguyên tố vi lượng rất tốt cho da. Đây là loại mặt nạ rất thích hợp cho những ai có làn da khô.

Cách thực hiện:

– Trộn đều 2 thìa mật ong nguyên chất cùng với 2 thìa bia.

– Làm sạch mặt, sau đó bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng, nằm thư giãn trong 15 – 20 phút.

– Cuối cùng rửa mặt bằng nước.

15. Làm đẹp da bằng mặt nạ nha đam và mật ong

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời với rất nhiều axit cinnamic cùng các loại vitamin B1, B2, B6, axit folic…Khi kết hợp nha đam cùng với mật ong, sẽ tạo nên một công thức làm đẹp giúp đánh bay các tế bào già, tái sinh các tế bào và mô mới, khiến làn da trở nên mềm mịn hơn, căng tràn sức sống hơn.

Tạo hợp chất mặt nạ dưỡng da từ nha đam, trà xanh và mật ong
Tạo hợp chất mặt nạ dưỡng da từ nha đam, trà xanh và mật ong

Cách thực hiện:

– Trộn đều 1 chén nhựa nha đam cùng 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

– Làm sạch mặt, sau đó bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng, nằm thư giãn trong 15 – 20 phút.

– Cuối cùng rửa mặt bằng nước ấm.

Qua bài viết trên, chắc hẳn nhiều bạn đã bỏ túi được nhiều bí quyết làm đẹp da và tăng cường sức khỏe từ mật ong. Mong rằng các bạn có thể kiên trì thực hiện đúng theo hướng dẫn để có được kết quả tốt nhất.

>>> Bài viết có cùng nội dung liên quan