Bất ngờ với hàng trăm tác dụng của lá tía tô

Có thể nói lá tía tô là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là trong các bữa ăn. Loại lá này tuy rất dễ kiếm và có giá thành khá rẻ, nhưng công dụng mang lại khiến nhiều người phải bất ngờ. Chứa trong mình nhiều thành phần dưỡng chất có lợi, lá tía tô mang đến hàng trăm công dụng tuyệt vời không chỉ cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp tại nhà.

>>> Theo dõi fanpage để Làn Da Việt để xem nhiều bài chia sẻ mới nhất.

Lá tía tô có hàng trăm tác dụng bất ngờ
Lá tía tô có hàng trăm tác dụng bất ngờ

Trong bài viết này sẽ liệt kê những công dụng phổ biến nhất của lá tía tô, mà chắc chắn rằng sau khi đọc xong bạn sẽ vô cùng bất ngờ. Hãy tiếp tục theo dõi nhé!

Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe

Theo nhiều nghiên cứu, trong lá tía tô có chứa hàm lượng canxi và sắt khá cao, đồng thời loại lá này còn rất giàu vitamin A và vitamin C. Từ đó mang đến những công dụng vượt trội cho sức khỏe con người. Vậy ăn lá tía tô thường xuyên có tác dụng gì?

1. Lá tía tô có công dụng điều trị cảm cúm

Theo ghi chép của nhiều tài liệu Đông Y cho rằng, lá tía tô là dược liệu có vị cay nhẹ, mùi thơm đặc trưng và tính ấm. Nó có công dụng quý bao gồm giải uất, tán phong hàn, chống viêm, làm lành niêm mạc,…Loại lá này thường được sử dụng để điều trị cảm cúng và các chứng bệnh về đường hô hấp.

Công dụng của lá tía tô
Lá tía tô có công dụng điều trị cảm cúm

Không những vậy dầu chiết xuất từ lá tía tô có ảnh hưởng tích cực trong việc điều trị bệnh hen suyễn. Khi sử dụng lá tía tô, giúp làm tăng khả năng lưu thông khí, đồng thời cải thiện chức năng phổi, giúp tăng cường hiệu quả điều trị hen suyễn.

2. Tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch của lá tía tô

Tía tô cũng được xem là nguyên liệu hữu hiệu trong ngăn ngừa bệnh tim mạch. Dầu chiết xuất từ lá tía tô có khả năng ngăn ngừa bệnh mạch vành, giảm nguy có huyết khối, ngăn ngừa cơn đau tim. Đồng thời, trong lá tía tô rất giàu omega-3 và chất chống oxy hóa làm giảm cholesterol xấu (nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng xơ vữa động mạch).

3. Lá tía tô có tác dụng điều trị bệnh dạ dày

Không chỉ được công nhận trong dân gian mà phương pháp điều trị bệnh dạ dày bằng lá tía tô còn được nghiên cứu dựa trên cơ sở khoa học. Theo phân tích của nhiều chuyên gia, lá tía tô có nhiều thành phần hoạt chất với dược tính tự nhiên cao như quercetin, acid rosmarinic,…Nhờ đó mà lá tía tô có thể phát huy tốt công dụng kháng viêm, sát trùng ở niêm mạc cơ quan tiêu hóa điển hình như dạ dày.

Tác dụng của lá tía tô
Lá tía tô có công dụng điều trị một số vấn đề về dạ dày

Khi sử dụng lá tía tô có thể cải thiện tình trạng đầy bụng, bụng sôi,…giúp tăng cường vòng cơ thực quản dưới, ngăn ngừa trào ngược acid và chống co thắt dạ dày hiệu quả.

4. Lá tía tô có công dụng điều trị bệnh gout

Gout là căn bệnh khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Nếu bạn đang khó chịu vì phải đối mặt với  căn bệnh gout, sử dụng lá tía tô sẽ là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn.

Nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới cho thấy, trong tía tô có 4 chất khác nhau giúp ức chế xanthine oxidase – một loại enzyme thúc đẩy sự hình thành axit uric trong cơ thể. Bằng cơ chế này, tía tô giúp nồng độ axit uric trong máu luôn giữ được an toàn. 

Hơn thế nữa, trong lá tía tô còn chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất có tác dụng giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn nên rất tốt đối với người thường xuyên phải đối mặt với cơn đau gout cấp tính.

5. Lá tía tô có tác dụng trị ho cho trẻ sơ sinh

Ngoài những công dụng nêu trên, lá tía tô còn có tác dụng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tác dụng của lá tía tô đối với trẻ sơ sinh được nhiều người áp dụng từ xưa đến nay chủ yếu trong việc trị ho. Bởi lá tía tô có tính ấm, vị cay, có tác dụng mạnh mẽ đến tim, phổi và tỳ, giúp bổ tỳ, giảm ho cho trẻ nhỏ.

Tác dụng của lá tía tô đối với trẻ em
Tác dụng của lá tía tô đối với trẻ em

Tác dụng của lá tía tô trong làm đẹp

Bên cạnh mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe, lá tía tô còn là thảo dược quý giúp các chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, đẹp mịn màng. Vậy tác dụng của lá tía tô đối với da là gì?

1. Dưỡng ẩm cho da, ngừa lão hóa

Trong lá tía tô chứa nhiều hoạt chất có tác dụng dưỡng ẩm cao, giúp nuôi dưỡng làn da luôn mềm mại và mịn màng, hồng hào đẹp tự nhiên. Vì vậy không ít chị em đã áp dụng các công thức làm đẹp từ lá tía tô tại nhà.

Ngoài ra trong lá tía tô có chứa một hàm lượng lớn flavones – loại hoạt chất có tác dụng ức chế sự hình thành sắc tố gây hại trên da. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da lưu giữ được sự tươi trẻ, ngăn ngừa nám, tàn nhang, đồi mồi.

2. Lá tía tô có khả năng trị mụn viêm rất tốt

Tác dụng của lá tía tô trong điều trị mụn viêm
Tác dụng của lá tía tô trong điều trị mụn viêm

Các hoạt chất Ceramide, Limonene, Perilla Aldehyde và các chất chống oxy hóa trong lá tía tô có tác dụng tiêu viêm, kháng viêm, ức chế và tiêu diệt các tác nhân gây hại, giúp trị mụn thịt, mụn bọc, mụn cóc hiệu quả.

3. Lá tía tô giúp se khít lỗ chân lông

Bạn sẽ rất bất ngờ bởi công dụng này của lá tía tô. Nguyên nhân là trong lá tía tô có chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp da tăng cường sức đề kháng, từ đó sản sinh nhiều collagen, se khít lỗ chân lông.

4. Tác dụng làm trắng da của lá tía tô

Tác dụng làm trắng da của lá tía tô
Tác dụng làm trắng da của lá tía tô

Đây là tác dụng tiếp theo của lá tía tô mà bạn không nên bỏ qua. Chất priseril trong lá tía tô hỗ trợ tẩy tế bào chết cho da, tái tạo lại các tế bào da mới, mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng như mong ước. Bên cạnh đó các loại vitamin A,C,B,…cùng các khoáng chất khác cũng góp phần cải thiện làn da thêm trắng sáng và đều màu hơn.

5. Lá tía tô có công dụng trị nám, tàn nhang

Trong tía tô có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp da như vitamin A, C và canxi, sắt, phốt pho, kẽm,…chúng có khả năng loại bỏ tế bào da chết, giảm sự tích tụ và làm loãng melanin dưới da, từ đó cải thiện các vấn đề về tăng sắc tố như nám, tàn nhang. 

Trên đây Làn Da Việt đã tổng hợp những tác dụng của lá tía tô với sức khỏe và làn da mà bạn có thể áp dụng tại nhà ngay bây giờ. Ngoài ra, để có được một sức khỏe tốt và làn da khỏe đẹp bạn cũng đừng quên xây dựng cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng chế độ ăn giàu dinh dưỡng và hợp lý nhé!

>> Xem thêm những bài viết có nội dung liên quan